✂ 分隔符结构

用 ### 或 XML 标签把指令、资料、问题分区，防止长资料里的内容被当成指令执行。

三段式骨架：指令区（做什么）→ 资料区（### 包裹的正文）→ 问题区（回答什么）；注入防护的基础手段。

· 指令与资料隔离

· 防提示注入基础件

· 长文本必用

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